Si estás en Vigo y buscas algo más que un simple gimnasio, el entrenamiento funcional puede ser justo lo que necesitas. En nuestro box trabajamos mucho más que fuerza o cardio: buscamos un desarrollo completo del cuerpo, adaptado a cada persona, en un entorno cercano y profesional.
¿Qué es el entrenamiento funcional?
A diferencia de los entrenamientos convencionales, el funcional entrena movimientos reales del día a día: empujar, tirar, correr, saltar, levantar peso… No se enfoca en músculos aislados, sino en grupos musculares trabajados de forma coordinada, lo que mejora tu condición física global y previene lesiones.
¿Por qué entrenar funcional en un box y no en un gimnasio tradicional?
Un box de entrenamiento como el nuestro en Vigo está diseñado para que exprimas al máximo tu potencial:
- Clases dirigidas por profesionales que te guían y corrigen.
- Ejercicios variados cada semana para evitar la monotonía.
- Entrenamientos escalables: da igual si es tu primera clase o llevas años entrenando.
- Material específico: kettlebells, balones medicinales, cuerdas, cajas, remos, Echo Bikes…
Aquí no se trata solo de entrenar, sino de aprender a moverse bien y disfrutar del proceso.
Adaptado a todos los niveles
Muchas personas creen que este tipo de entrenamiento es solo para gente joven o muy en forma. Nada más lejos de la realidad. En nuestro box en Vigo entrenan desde adolescentes hasta personas mayores de 60 años, cada uno dentro de sus posibilidades y objetivos.
Lo que importa es empezar, y para eso nuestro equipo estará contigo desde el minuto uno.
Beneficios de entrenar en un box como el nuestro
- Aumento de la fuerza y la resistencia cardiovascular.
- Mejora de la postura y la movilidad.
- Reducción del estrés y mejora del estado de ánimo.
- Comunidad motivadora que te impulsa a dar lo mejor de ti.
Ven a conocernos
Si nunca has probado un entrenamiento funcional o quieres dar el salto a un box donde se priorice el trato humano, la progresión personalizada y el compromiso, te esperamos. Puedes venir a probar una clase sin compromiso. Seguro que repetirás.
